This is default featured post 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured post 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured post 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured post 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured post 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Thứ Tư, 29 tháng 3, 2017

Cách cứu sống trẻ nhỏ khi gặp phải những tai nạn bất ngờ

Tai nạn ở trẻ là điều không ai mong muốn và rất khó tránh khỏi. Gần đây, Bệnh viện Nhi đồng 1 TPHCM liên tục tiếp nhận nhiều bệnh nhi nhập viện trong tình trạng nguy kịch vì các tai nạn ít ai ngờ tới như ngã vào lu nước, ngã vào bể cá, hóc rau câu… Điều đáng nói, bé không qua khỏi vì phụ huynh quá bối rối và xử trí sai.

  • 2 loại sữa bầu Nhật tốt nhất các bạn nên chọn
  • Chất lượng sữa bầu Nhật Bản của công ty Pigeon
  • Hướng dẫn cách cho bé uống sữa theo từng độ tuổi

Cách cứu sống trẻ nhỏ khi gặp phải những tai nạn bất ngờ


Làm sao khi con bị đuối nước?

Mới đây, tại khoa Cấp cứu của Bệnh viện Nhi đồng 1 TPHCM đã tiếp nhận một em bé 17 tháng tuổi được đưa đến bệnh viện trong tình trạng đã giãn đồng tử, suy mạch, hôn mê sâu và tử vong. 

  • Shop chuyên bán sữa bầu nhật chính hãng và chất lượng tốt nhất.

Gia đình bé kể trong lúc cha mẹ không để ý thì bé nghịch nước, và ngã úp đầu vào lu chứa nước. Khi người nhà phát hiện, bé đã ngưng tim, ngưng thở. Người thân của bé lập tức sơ cứu và chuyển ngay đến bệnh viện. Mặc dù các bác sĩ tích cực cấp cứu, cho bé thở máy nhưng do bé đã ngưng tim quá lâu nên không thể cứu được.

Theo bác sĩ Đinh Tấn Phương, Trưởng khoa Hồi sức cấp cứu Bệnh viện Nhi Đồng 1, thời gian vàng để cấp cứu cho trẻ bị ngạt thở chỉ có 4 phút. Trong thời gian này, gia đình phải tích cực nhồi tim, hà hơi thổi ngạt để tăng lượng oxy lên não. Sau 4 phút bé sẽ rơi vào tình trạng cực kỳ nguy hiểm. Sau 10 phút thì bé chết não. Cho dù cứu được bé thì rất nhiều khả năng bé phải sống thực vật.

Hình ảnh có liên quan

Thời gian gần đây, bệnh viện thường xuyên tiếp nhận những em bé bị đuối nước và nguy kịch vì ngã vào các vật chứa nước như lu, xô, chậu… Đa phần, các bé trong độ tuổi đang tập bò và tập đi - lứa tuổi bắt đầu khám phá thế giới. Do đó, BS Phương khuyên cha mẹ cần phải luôn để mắt đến con và quản lý các vật chứa nước trong nhà một cách kỹ càng.

  • Cửa hàng chuyên nhập khẩu sữa cho bà bầu chính hãng và chất lượng tốt nhất.

Tử vong vì… hóc rau câu

Bên cạnh tai nạn thường gặp ở trẻ là đuối nước thì các tai nạn hóc xương, hóc dị vật luôn là nỗi lo đối với phụ huynh. Cũng tại khoa Cấp cứu của Bệnh viện Nhi đồng 1, mới đây một bé trai 5 tuổi được đưa đến khi đã ngưng tim và tử vong vì hóc rau câu. Người nhà cho biết, bé trai tháo nắp đậy miếng rau câu (loại rau câu đóng trong vỏ nhựa) và hút mạnh vào miệng để ăn. Đang hút viên rau câu ra để ăn thì bất ngờ viên rau câu này rơi vào đường thở khiến trẻ bị hóc, tái tím người.

Theo BS Đinh Tấn Phương, trong trường hợp khi không kịp tống dị vật mà trẻ đã tái tím, trong lúc đợi nhân viên cấp cứu, người nhà nên thực hiện bước xử trí ban đầu. Với trẻ dưới 2 tuổi thì áp dụng kỹ thuật vỗ lưng, ấn ngực: Phụ huynh để trẻ lên đùi hoặc trên cánh tay, đầu để thấp, giữ chặt đầu và cổ trẻ bằng bàn tay rồi dùng gót bàn tay vỗ lưng 5 cái thật mạnh vào khoảng giữa 2 xương bả vai. Sau đó lật ngửa trẻ sang tay, nếu trẻ còn khó thở, tiếp tục ấn ngực 5 cái trên xương ức bằng 2 ngón tay.

  • Những điểm mua sữa bầu morinaga chính hãng và chất lượng cao nhất hiện nay.

Với bé trên 2 tuổi, phụ huynh cần vận dụng thủ thuật Heimlich ngay. Nếu trẻ còn tỉnh táo thì cha mẹ đứng sau lưng trẻ và vòng tay ôm lấy trẻ. Đặt 1 bàn tay làm thành nắm đấm ở vùng thượng vị, ngay dưới mũi ức; bàn tay kia đặt chồng lên. Ấn mạnh và nhanh theo hướng từ trước ra sau và từ dưới lên trên. Có thể lặp lại 5 lần.

Kết quả hình ảnh cho cach-cuu-song-tre-nho-khi-gap-phai-nhung-tai-nan-bat-ngo

Nếu trẻ đã hôn mê thì cần dùng thủ thuật Heimlich nằm. Người cấp cứu quỳ chân đối diện trẻ, đặt 1 bàn tay lên vùng thượng vị, ngay dưới mũi ức, đặt tiếp bàn tay thứ 2 lên bàn tay thứ nhất, ấn mạnh và nhanh vào bụng theo hướng từ trước ra sau và từ trên xuống. Có thể lặp lại 5 lần.


  • Hướng dẫn mẹ chọn sữa bà bầu nhật chính hãng và tốt nhất.

Nếu trẻ đã ngưng thở phải thổi ngạt trước và thực hiện xen kẽ với thủ thuật Heimlich hoặc vỗ lưng ấn ngực cho đến khi bệnh nhân thở lại. Trường hợp sơ cứu không hiệu quả, phải gọi ngay cấp cứu 115. Trong thời gian đưa trẻ đến bệnh viện, phải tiếp tục ấn ấn ngực cho trẻ.

Thứ Hai, 27 tháng 3, 2017

13 loại ung thư phổ biến nhất và cách phòng chống đơn giản

Chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những cách phòng chống 13 loại ung thư phổ biến nhất trong bài viết dưới đây.


13 loại ung thư phổ biến nhất và cách phòng chống đơn giản


Có hàng chục triệu người trên thế giới đang phải chống chọi với căn bệnh ung thư. Tỷ lệ tử vong hàng năm do ung thư (1/3 do hút thuốc lá) là hơn 8 triệu người trên toàn thế giới. Số liệu này dự báo sẽ tăng 70% trong vòng 20 năm tới.

Các yếu tố nguy lớn nhất gây ung thư gồm:

- Hút thuốc

- Lối sống ít vận động


- Di truyền

- Ăn kiêng

- Tiếp xúc với môi trường độc hại

- Lạm dụng chất kích thích (kể cả rượu)

- Béo phì

- Rối loạn hệ miễn dịch

- Bức xạ


Ung thư là gì?

Ung thư xảy ra khi quá trình sinh sản và tăng trường tế bào bình thường trở nên lệch lạc. Tế bào bất thường phát triển nhanh hơn các tế bào bình thường và di chuyển khắp cơ thể, có khả năng lây lan ung thư sang các khu vực khác. Bởi vì các tế bào này bất thường nên chúng có tuổi thọ dài hơn tế bào bình thường.

Đôi khi các tế bào bất thường tụ lại với nhau, tạo thành khối u. Trong một số loại ung thư, các khối u không hình thành nhưng các tế bào lại sống rất lâu và đi qua hệ thống máu. Chúng có thể can thiệp vào các quá trình bình thường đang diễn ra trong cơ thể.







Ung thư là nguyên nhân gây ra cái chết của hàng triệu người mỗi năm.
Những nguy cơ mà tế bào ung thư gây ra



- Tế bào bình thường không thể phát triển đủ nhanh để theo kịp và vượt qua sự phát triển của các tế bào bất thường.

- Hệ thống miễn dịch trở nên quá tải trong việc chống lại tế bào ung thư và tổn thương nhiều hơn.

- Các tế bào bất thường là kết quả của viêm mãn tính và stress oxy hóa trong cơ thể.

Làm thế nào để Ngăn ngừa Ung thư

Ngăn ngừa ung thư vú

Để ngăn ngừa ung thư vú, hãy tránh xa các sản phẩm chăm sóc cá nhân có chứa những chất gây ung thư đã được biết đến. Paraben là hóa chất phổ biến được sử dụng trong dầu gội đầu, kem dưỡng da, mỹ phẩm... Trong một nghiên cứu tại Anh, paraben được tìm thấy trong 99% các tế bào ung thư vú lấy từ 40 phụ nữ bị ung thư vú. Chất này có thể ở dưới dạng: methylparaben, propylparaben, ethylparaben, butylparaben. Một chế độ ăn uống bao gồm dầu ô liu hữu cơ nguyên chất, nhiều trái cây, rau quả có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư vú.

  • Những điểm mua sữa bầu morinaga chính hãng và chất lượng cao nhất hiện nay.

Ngăn ngừa ung thư ruột già
Tất cả các loại rau cải, bao gồm bắp cải, cải xanh, cải cỏ có chứa chất dinh dưỡng thúc đẩy sự phát triển của tế bào khỏe mạnh. Đặc biệt, bông cải xanh chứa một lượng lớn sulforaphane - một chất kích thích các enzyme bảo vệ cơ thể và đẩy các hóa chất độc hại ra ngoài. Trên thực tế, ăn bông cải xanh 3-4 lần trong 1 tuần sẽ giúp bạn chống lại ung thư ruột già hiệu quả.

Phòng ngừa ung thư buồng trứng

Ung thư buồng trứng cũng như ung thư vú và tinh hoàn đều liên quan đến sự mất cân bằng hormone. Sử dụng các loại thực phẩm sau có thể chống lại chúng:

Cà rốt: ngăn ngừ sự tích tụ estrogen

Hạt lanh: điều tiết estrogen

Gừng: ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư buồng trứng

Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Cà chua có chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng nam giới ăn nhiều cà chua và sản phẩm của cà chua ít có khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt.

Ngăn ngừa ung thư da
Ánh nắng mặt trời với tia cực tím có thể là nguyên nhân gây ung thư da phổ biến nhất. Hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa đơn giản để tránh ảnh hưởng tiêu cực của ánh sáng mặt trời. Một số loại thực phẩm có chứa chất phytochemicals tự nhiên bảo vệ da khỏi tia cực tím bao gồm: ớt, trái lựu, cá hồi, cà chua, dưa hấu.

Ngăn ngừa ung thư phổi

Nguyên tắc đầu tiên để tránh ung thư phổi là bỏ thuốc lá. 80% ung thư phổi là do hút thuốc lá. Cùng với đó, tỏi có chứa các chất hữu cơ quan trọng giúp chúng ta giảm nguy cơ ung thư phổi. Ngoài ra, rau cải, thực phẩm giàu vitamin C và E giúp sức khỏe phổi tốt hơn.

Ngăn ngừa ung thư tụy

Cần tây có nhiều chất chống ôxy hóa apigenin và luteolin khiến đường dẫn tín hiệu tế bào ung thư bị phá vỡ. Sữa chua cũng giúp phòng chống ung thư tụy do có khả năng thúc đẩy vi khuẩn tiêu hóa lành mạnh.

Phòng ngừa ung thư cổ họng

Chất chống oxy hóa có trong các loại trái cây có múi (cam, chanh, bưởi, quýt...) có thể làm giảm 50% nguy cơ mắc ung thư cổ họng.

  • Cửa hàng chuyên nhập khẩu sữa cho bà bầu chính hãng và chất lượng tốt nhất.

Ngăn ngừa ung thư cổ tử cung

Các phân tích gần đây cho thấy sử dụng các loại thực phẩm dưới đây có thể giúp phòng chống ung thư cổ tử cung:

- Táo

- Bơ

- Đậu đen

- Cà rốt

- Đậu xanh

- Rau cải

- Tỏi

- Rau diếp

- Cam

- Rau bina

- Dâu tây

Phòng ngừa ung thư gan

Nguyên tắc đầu tiên của phòng chống ung thư gan là: hạn chế uống rượu. Cùng với đó, hãy ăn bưởi nhiều hơn. Bưởi có chất chống oxy hóa flavone naringenin giúp ngăn ngừa sự phát triển của ung thư. Các loại thực phẩm khác giúp phòng chống ung thư gan gồm:

- Chanh

- Táo

- Dâu

- Nho

- Chuối

- Đào

- Rau bina

- Ớt đỏ

- Cải bắp

- Cải xanh

Ngăn ngừa ung thư não

Nguyên tắc đầu tiên của ngăn ngừa ung thư não là tránh bức xạ điện tử càng xa càng tốt. Điện thoại di động, tai nghe không dây, đồng hồ thông minh và các đồ công nghệ khác được biết đến là không có lợi cho não. Thêm vào đó, thiếu ngủ mãn tính cũng rất nguy hiểm và ngăn chặn việc làm sạch chất độc của não. Các loại thực phẩm chống ung thư cho não bao gồm:

- Đậu

- Chất béo lành mạnh: bơ, dầu dừa, dầu ôliu

- Tỏi

- Khoai lang

- Quả óc chó


Phòng ngừa ung thư tử cung

Gần 60% ung thư cổ tử cung có thể tránh được thông qua việc tập thể dục và duy trì cơ thể khỏe mạnh. Tập thể dục thường xuyên làm giảm mức estrogen và insulin giúp giữ hệ nội tiết cân bằng. Thêm vào đó, việc tránh các thực phẩm nhiều đường giúp duy trì lượng đường trong máu, ngăn ngừa béo phì, tiểu đường và ung thư. Ngoài ra, cafe, tỏi, hành, đậu lăng, cà chua có thể góp phần làm giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung.

Phòng ngừa ung thư dạ dày

Để phòng ngừa ung thư dạ dạy, bạn hãy thử:

- Sử dụng nước chanh trộn với nước soda

- Tránh tiêu thụ đồ uống có cồn

- Tránh thực phẩm bảo quản bằng muối

- Tránh thịt đã qua chế biến

- Ăn nhiều cam, quýt

Thứ Năm, 23 tháng 3, 2017

Mẹ uống Vitamin D đầy đủ con sẽ không bị trầm cảm

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Queensland phát hiện ra rằng dùng sản phẩm bổ sung vitamin D cho chuột trong quá trình mang thai giúp phòng ngừa tự kỷ ở con của chúng.

  • Đánh giá chi tiết sữa bầu Nhật Morinaga số 1
  • Thông tin chi tiết sữa bầu Nhật Mori-Mama cho các mẹ
  • Sữa bầu Nhật Wakodo và những công dụng với thai nhi

Mẹ uống Vitamin D đầy đủ con sẽ không bị trầm cảm


Phát hiện này cung cấp thêm bằng chứng về vai trò quan trọng của vitamin D trong phát triển não bộ, tác giả nghiên cứu giáo sư Darryl Eyles tại Đại học Queensland (Australia) cho biết.

  • Cửa hàng chuyên nhập khẩu sữa cho bà bầu chính hãng và chất lượng tốt nhất.

Trong các nghiên cứu ở người, các nhà khoa học cũng phát hiện ra mối liên quan giữa thai phụ có nồng độ vitamin D thấp và tăng nguy cơ sinh con có biểu hiện tự kỷ.



  • Những điểm mua sữa bầu morinaga chính hãng và chất lượng cao nhất hiện nay.

Vitamin D giúp trẻ phòng ngừa bệnh tự kỷ.


Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D chính. Vitamin D cũng có trong một số thực phẩm.

Wei Luan, nghiên cứu viên sau tiến sĩ có tham gia vào nghiên cứu này, cho biết vitamin D đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe xương. Tuy nhiên dạng hoạt tính hormon của vitamin D không thể sử dụng cho phụ nữ mang thai vì nó có thể ảnh hưởng tới hệ xương của bào thai đang phát triển.

  • Shop chuyên bán sữa bầu nhật chính hãng và chất lượng tốt nhất.

“Khoản đầu tư mới đây sẽ giúp chúng tôi xác định mức cholecalciferol - dạng sản phẩm bổ sung an toàn cho thai phụ - cần để đạt được nồng độ vitamin D hoạt tính trong máu. Thông tin mới này sẽ cho phép chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn về liều dùng và thời gian lý tưởng để bổ sung vitamin D cho phụ nữ mang thai”, tiến sĩ Luan cho biết.

  • Hướng dẫn mẹ chọn sữa bà bầu nhật chính hãng và tốt nhất.

Khoản viện trợ mới từ Hội đồng nghiên cứu y khoa và sức khỏe quốc gia sẽ cho phép các nhà nghiên cứu tiếp tục tìm hiểu cách mà vitamin D bảo vệ chống tự kỷ.

10 loại trái cây ăn dặm giúp bé tăng sức đề kháng

Những loại quả sau rất dễ chế biến mà lại tốt cho con ăn dặm, mẹ hãy bổ sung ngay vào thực đơn cho con nhé!

  • Khi mang bầu uống bao nhiêu nước là đủ
  • Con thông minh từ trong bụng mẹ nhờ 5 mẹo này
  • MC Minh Trang chia sẻ cách nuôi dạy con thông minh
10 loại trái cây ăn dặm giúp bé tăng sức đề kháng


1. Táo

4 tháng trở lên

Táo có vị ngon, thơm tự nhiên nên trẻ rất dễ ăn và rất thích ăn, trong táo chứa nhiều vitamin C và chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện của bé.

Không những vậy, trong một vài nghiên cứu gần đây còn chỉ ra rằng táo cũng rất tốt để ngăn ngừa và chống lại bệnh hen suyễn cho bé hiệu quả.

  • Shop chuyên bán sữa bầu nhật chính hãng và chất lượng tốt nhất.

2. Chuối

4 tháng trở lên

Chuối là thực phẩm lý tưởng đầu tiên cho bé bởi chuối. Có tới 400mg kali trong một quả chuối... giúp làm dịu dạ dày, điều trị táo bón và ngăn ngừa bệnh tiêu chảy cho bé.

Mẹ có thể kết hợp chuối nghiền chung với các loại trái cây khác như: Lê, đào, mận, anh đào, dâu tây, việt quất.


3. Đào
4 tháng trở lên

Đào có vị ngọt tự nhiên nên các bé sẽ rất thích, không những vậy đào còn chứa nhiều beta-carotene và kali rất tốt cho sức khỏe của bé. Mẹ có thể kết hợp đào nghiền chung với chuối, thịt gà hoặc sữa chua.

  • Cửa hàng chuyên nhập khẩu sữa cho bà bầu chính hãng và chất lượng tốt nhất.

4. Lê

4 tháng trở lên

Lê ngọt, giàu chất xơ là loại quả lý tưởng cho bé ăn dặm. Trộn lê với các loại khác cũng giúp tăng độ ngọt tự nhiên cho món ăn, giúp bé dễ ăn hơn.

5. Bơ
4 tháng trở lên

Bơ không chỉ là loại quả giàu dinh dưỡng, mà còn là nguồn cung cấp omega-3 và Vitamin E, 2 dưỡng chất cần thiết giúp trí não bé phát triển. Bơ cũng rất dễ chế biến, ngoài ra khi kết hợp bơ với chuối nó sẽ trở thành món ăn tuyệt vời dành cho bé của mẹ nữa đấy!



6. Mơ

6 tháng trở lên

Mơ có màu sắc đẹp, vị thơm và giàu chất beta-carotene và lycopene, hai chất rất tốt cho sức khỏe tim mạch của bé.

  • Những điểm mua sữa bầu morinaga chính hãng và chất lượng cao nhất hiện nay.

7. Việt quất

6 tháng trở lên

Việt quất say nhuyễn có màu tím đỏ đẹp mắt, là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cơ thể bé khỏe mạnh. Trộn việt quất với chuối, táo hoặc lê để cho bé một món trái cây bổ dưỡng ngon lành cho bữa sáng.



8. Dâu tây

8 tháng trở lên

Món dâu tây nghiền đỏ tươi này sẽ cùng cấp rất nhiều Vitamin B, C cho bé. Mẹ có thể kết hợp dâu tây, chuối và sữa chua, món ăn thập cẩm này sẽ khiến bé “nghiền” đấy mẹ!


9. Xoài

10 tháng trở lên

Xoài là một loại trái cây nhiệt đới có vị ngọt và rất giàu Vitamin A. Xoài cũng rất dễ chế biến thành món ăn dặm mềm ngọt cho bé. Để bổ sung thêm các chất dinh dưỡng khác, mẹ có thể trộn xoài với khoai lang và bí ngô.


  • Hướng dẫn mẹ chọn sữa bà bầu nhật chính hãng và tốt nhất.

10. Đu đủ

10 tháng trở lên

Đủ đủ không những ngon ngọt mà còn giàu folate và chỉ cần xay nhuyễn để cho bé thưởng thức. Có thể trộn đu đủ với chuối hoặc ngũ cốc.

Thứ Tư, 22 tháng 3, 2017

Thị trường xe máy miền nam đầu năm 1975

Sau các loạt bài về xe máy Nhật đầu tiên tại miền nam Việt Nam, bài tiếp sau đây là tồng kết về thị trường xe máy đến đầu năm 1975.

Đọc thêm »

Mẹ trẻ sắp sinh vẫn không quên mang theo mặt nạ chăm sóc da

Trong suốt thời gian mang bầu và sau sinh, Nancy Nhung Bui luôn ưu tiên lựa chọn những phương pháp làm đẹp tự nhiên, không gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

  • Con thông minh từ trong bụng mẹ nhờ 5 mẹo này
  • Cách chọn mua sữa Meiji xách tay chính hãng nhất
  • 5 lợi ích không mẹ thể chê khi dùng sữa bầu Morinaga
Mặc dù mang bầu em bé đầu lòng nhưng Nancy Nhung Bui (sinh sống tại Hà Nội) không hề chủ quan về nhan sắc mà ăn uống quá thoải mái hay bỏ bê việc chăm sóc, làm đẹp cho bản thân. Theo bà mẹ 8x này thì dù mang bầu hay sau sinh, phụ nữ vẫn cần làm đẹp và chị em có biết chăm sóc cho bản thân mình trước thì mới chăm sóc được chồng con, gia đình.

  • Shop chuyên bán sữa bầu nhật chính hãng và chất lượng tốt nhất.

Với quan điểm đó, nên dù mang bầu đến tháng thứ 9 hay khi vừa sinh con 1-2 tháng, Nhung Bùi vẫn rất xinh đẹp, thậm chí hình ảnh cô chia sẻ khi đang ở trong phòng sinh cũng được nhiều người khen là "đi đẻ mà xinh thế". Nhung Bùi cho biết, vì làm việc trong lĩnh vực làm đẹp nên có lẽ cô cũng bị "nghiện" làm đẹp và luôn ám ảnh về nhan sắc, chính vì vậy thậm chí cho đến khi đi đẻ dù rất đau Nhung vẫn mang theo mặt nạ dưỡng da để đến bệnh viện đắp.


Mẹ trẻ sắp sinh vẫn không quên mang theo mặt nạ chăm sóc da


Mặc dù mang bầu, Nancy Nhung Bui vẫn rất quan tâm đến việc làm đẹp cho bản thân.


 



Hình ảnh bà mẹ trẻ tại bệnh viện được nhiều người khen "đi đẻ vẫn đẹp thế!"


 



Sau sinh con, cô nhanh chóng lấy lại sắc vóc.

Mặc dù quan tâm đến việc làm đẹp nhưng với Nhung Bùi, cô luôn ưu tiên chọn lựa những loại mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên đặc biệt là trong thời gian mang bầu, sinh con để an toàn nhất cho mẹ và thai nhi.

Cùng gặp gỡ trò chuyện với bà mẹ xinh đẹp ngay cả lúc lên bàn đẻ này:

Mới sinh em bé mà nhìn bạn thon gọn quá, bạn giảm được bao nhiêu kg rồi?

Mình sinh em bé đến nay là được gần 3 tháng rồi. Khi mang bầu mình tăng cân khá nhiều vì thời con gái mình hơi gầy quá. Mình cũng đã giảm cân kha khá nhưng vẫn muốn giảm thêm khoảng 4-5kg nữa là đẹp.

Ngày nay, nhiều mẹ bầu hay áp dụng phương pháp ăn uống kiểm soát nghiêm ngặt để con đủ chất mà mẹ không bị tăng cân nhiều, bạn có áp dụng cách này không? Chế độ ăn uống trong thai kỳ của bạn thế nào?

Trong thời gian mang bầu mình ăn uống có kiểm soát vì trước khi có bầu mình tập gym nên cũng quen với chế độ ăn uống khoa học và có kiểm soát tuy nhiên không quá nghiêm ngặt và khắt khe. Vì hồi bầu bí mình cũng thèm nhiều thứ nên ăn uống thoải mái hơn một chút nhưng không nạp những đồ fast food, đồ chiên rán hay mặn. Trong thai kỳ mình áp dụng nguyên tắc ăn uống sạch.

 



Trong thời gian mang bầu, Nhung luôn áp dụng chế độ ăn uống sạch và khoa học.


 



Vậy còn sau khi sinh, bạn ăn uống thế nào để vừa giảm cân vẫn có đủ nguồn sữa cho con bú?

  • Cửa hàng chuyên nhập khẩu sữa cho bà bầu chính hãng và chất lượng tốt nhất.

Mình cho bé bú mẹ hoàn toàn sữa mẹ nên không thể ăn kiêng hay nhịn ăn được vì sợ mất sữa. Nhưng mình không lạm dụng móng giò hay những thứ nhiều mỡ để có sữa. Mình may mắn có mẹ chồng chăm sóc và bà cũng khá là thoải mái trong việc tiếp thu các kiến thức mới nên ngoài chăm ăn đồ nếp để có sữa thì mình không ăn đồ mỡ, chỉ uống các đồ lợi sữa như lá lợi sữa của người Dao, sữa, ngũ cốc...

Bí quyết để vừa nhiều sữa vừa đẹp da của mình là trước mỗi cữ bú của con 20 phút, mình uống một cốc sữa tươi nóng +1/2 thìa tinh nghệ + 1 thìa sữa đặc. Ngoài ra cố gắng đừng ăn đêm, mới đầu có vẻ hơi đói vì khi bầu mình quen dạ ăn đêm mấy tháng cuối. Nhưng kinh nghiệm là uống nước nhiều đêm vẫn có đủ sữa cho con bú vì sữa phải ăn nhiều đạm và uống nhiều nước thì sẽ có nhiều sữa. Cho nên dần dần sẽ không đói nữa. Mình thấy không ăn đêm là gầy đi thấy rõ luôn.

Rất nhiều bà mẹ ngày nay tin dùng các sản phẩm thảo dược hay các loại thuốc giảm cân, bạn có áp dụng không?

Theo mình rất không nên sử dụng các sản phẩm giảm cân khi cho con bú dù có được quảng cáo là thảo dược hay an toàn với mẹ cho con bú. Bản chất các sản phẩm giảm cân dù đông y hay tây y thì đều làm giảm cảm giác thèm ăn và cơ thể phải tự đốt mỡ để hoạt động. Cho con bú cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và uống nhiều nước nên giảm đến bao nhiêu người cũng không được khô săn và đẹp, giảm cân theo cách này cũng dễ làm giảm và mất đi nguồn sữa nên tuyệt đối không nên uống thuốc giảm cân.

Với các loại thực phẩm chức năng làm đẹp cũng nên chọn lựa kĩ, nếu uống linh tinh bé rất dễ bị rối loạn tiêu hoá. Hiện mình bổ sung collagen, sắt, canxi, vitamin C và tinh nghệ, sữa ong chúa, xơ, tảo, glutathione nhưng mình chọn lựa rất kĩ và đều hỏi ý kiến tư vấn của bác sĩ khi dùng. May mắn là tất cả đều ổn và em bé vẫn tăng cân đều, sức khoẻ tốt.


 



Sau sinh, cô ưu tiên những thực phẩm lợi sữa nhưng nói không với móng giò và đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ.


 



Bà mẹ trẻ khoe sau mỗi cữ cho con bú, cô vẫn hút được rất nhiều sữa dù ngực nhỏ.

Ngoài việc ăn uống có kiểm soát, bạn có dự định sẽ tập luyện để sớm lấy lại vóc dáng sau sinh không?

Chắc chắn rồi trước đây mình tập gym nhưng sau sinh dự định tập thêm yoga để cơ thể thêm dẻo dai và phòng chống bệnh tật. Khi bé được 4 tháng mình sẽ bắt đầu đi tập, còn hiện nay mình chỉ tự tập pilates nhẹ nhàng theo các bài hướng dẫn trên youtube thôi.


  • Những điểm mua sữa bầu morinaga chính hãng và chất lượng cao nhất hiện nay.

Là một người hoạt động trong lĩnh vực mỹ phẩm, làm đẹp, chắc chắn bạn rất quan tâm đến nhan sắc sau sinh. Bạn có sợ sau sinh, cơ thể sẽ bị xuống sắc, xuống cấp không?

Sau khi sinh con mình thấy cơ thể xuống cấp hơn hẳn, da đen hơn, béo hơn, hay đau đớn hơn. Ban đầu cũng có lo nhiều nhưng hiện giờ thì thấy mọi người nhất là chồng chưa ai chê nên cũng bớt lo lắng.


 


Nhung Bùi dự định sẽ sớm quay trở lại tập luyện sau sinh.

Chăm sóc con nhỏ cộng với công việc bận rộn, vậy bạn có thời gian chăm sóc, làm đẹp cho bản thân không?

Chắc mình bị ám ảnh bởi chuyện làm đẹp, hôm đi đẻ rất đau nhưng vẫn không quên mang mặt nạ đi đắp. Lúc ở viện lôi ra bị chồng lườm cháy cả mặt. Sau sinh, da bị sạm đen rất nhiều nhất là da bụng. Mình cũng giống nhiều mẹ dùng rượu gừng nghệ hạ thổ bôi toàn thân hàng ngày và chăm đắp mặt với tinh nghệ sữa chua, xông hơi thì xông bằng lá tắm người Dao Đỏ rất tốt cho sức khoẻ, tẩy da chết bằng cám gạo đậu đỏ nhưng phải rất nhẹ nhàng thôi. Với da mặt thì đây đang là thời gian thay da thay máu nên mình tập trung các sản phẩm thiên nhiên dưỡng trắng.

Còn với vòng 2 sau 9 tháng mang bầu to lên đáng kể, bạn giảm bằng cách nào?

Mình có sử dụng một liệu trình spa tại nhà. Sau khi hết sản dịch là có thể làm được, đánh bụng và ấn huyệt thải độc liên tục cách ngày một lần. Đồng thời cũng chịu khó bôi kem tan mỡ bụng và gen bụng liên tục. Mình cũng sử dụng 2 loại gen bụng khác nhau, khi đi ngủ và khi hoạt động bình thường để vẫn thoải mái và đạt hiệu quả cao nhất.

Bạn mới sinh con mà dường như vẫn có nhiều thời gian chăm sóc cho bản thân. Việc chăm sóc em bé với bạn có khó khăn gì không?

Với mình khó khăn nhất là thời gian. Mình ước một ngày có 40 hay 60 tiếng thì tốt. Cứ xoay đi xoay lại với em bé, cho ăn, thay bỉm, dỗ dành là cũng hết ngày, lại thêm cả việc hút sữa trữ cho em bé càng khiến mình mất thời gian hơn. Ngoài việc chăm con, mình cũng có công việc kinh doanh riêng và cả việc đi dạy học nên càng bận. Lại còn cả làm đẹp cho bản thân nữa nên lúc nào cũng trong trạng thái vắt chân lên cổ.

Trộm vía là bé nhà mình cũng khá ngoan, mình cũng có chồng, mẹ chồng và em mình hỗ trợ nữa. Mẹ chồng và chồng mình thì rất tâm lý, mỗi lần mình dùng dịch vụ spa tại nhà là mẹ luôn bế cháu và dỗ cháu hộ. Mình nuôi con mới thấy rất phục các bà mẹ đơn thân, vì chăm một em bé thực sự rất vất vả. Nếu không có người chăm mẹ và phụ mẹ chăm em bé thì rất dễ stress rồi mất sữa rồi ốm cả mẹ lẫn con.

  • Hướng dẫn mẹ chọn sữa bà bầu nhật chính hãng và tốt nhất.

 



Con gái đầu lòng của Nhung hiện tại được gần 3 tháng tuổi.

Thêm nữa là một em bé cũng có những lịch sinh học nhất định. Bố mẹ nên theo dõi lịch của con để biết và có thể có thời gian làm các việc cá nhân của mình. Vợ chồng mình mất đúng một tháng để ghi chép tất cả lịch của con, bao gồm con ngủ từ mấy giờ đến mấy giờ, con ăn trong bao lâu, biểu hiện của con khi dạy là gì và biểu hiện mỗi lần khóc của con để biết con khóc là vì lý do gì, vì đói, vì ị hay vì khó chịu trong người...

Bé nhà mình hiện nay gần 3 tháng giấc đêm chỉ dậy ăn một lần. Bé ngủ đêm tận 5-6 tiếng liền rất sâu. Vợ chồng mình cũng cho con nằm nôi riêng và mỗi lần con ngủ các giấc ban ngày thì vừa để ý con và vừa làm các công việc khác của mình. Nhìn chung là cả nhà mình rất thống nhất trong việc nuôi bé và tạo điều kiện hỗ trợ mình, nhưng chắc mình vẫn là chính đấy, tự mình chăm sóc con cũng nhanh gầy hơn.

Thứ Ba, 14 tháng 3, 2017

Thai nhi đạp và những điều khiến mẹ bầu bất ngờ

Bé đang vui, đang chơi hay đang khó chịu? Chắc chắn mẹ bầu nào cũng tò mò khi cảm nhận ra thai nhi đạp trong bụng.

Thai nhi đạp và những điều khiến mẹ bầu bất ngờ


1. Em bé khỏe và đang lớn lên

Thai nhi đạp là dấu hiệu cho thấy bé có sức khỏe tốt, phát triển bình thường và em bé đang rất năng động bên trong tử cung của bạn.

  • Những điểm mua sữa bầu morinaga chính hãng và chất lượng cao nhất hiện nay.

2. Phản ứng với những thay đổi môi trường



Cú đạp của thai nhi cũng thể hiện phản ứng của bé trước sự thay đổi môi trường bên ngoài đặc biệt là khi trẻ nghe thấy tiếng ồn.

3. Trẻ đạp nhiều hơn khi mẹ nằm nghiêng bên trái

Thai nhi sẽ đạp nhiều hơn khi mẹ nằm nghiêng bên trái, vì đây là tư thế nằm giúp tăng cường cung cấp máu cho thai nhi.

  • Shop chuyên bán sữa bầu nhật chính hãng và chất lượng tốt nhất.

4. Sau khi mẹ ăn no

Sau khi mẹ ăn no, bé cũng sẽ đạp nhiều hơn. Bà bầu cũng nên lưu ý chế độ ăn để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé.

5. Sau 9 tuần tuổi

Thông thường, thai nhi thường bắt đầu "máy" lần đầu tiên sau 9 tuần. Mẹ sẽ cảm nhận được cú đạp lần thứ 2 sau 13 tuần mang thai.



  • Cửa hàng chuyên nhập khẩu sữa cho bà bầu chính hãng và chất lượng tốt nhất.


6. Dấu hiệu sức khoẻ kém

Bào thai giảm hoạt động có thể là một vấn đề đáng lo ngại. Thai nhi đạp giảm đi có thể do bé đang bị thiếu oxy.

7. Tần suất đạp tăng lên sau 36 tuần

Ngay sau khi thai nhi đạt mốc 36 tuần, thai nhi đã phát triển hoàn thiện và bắt đầu đạp nhiều hơn, thường xuyên hơn. Hãy hỏi ý kiến bác sỹ khi cảm thấy thai nhi hoạt động giảm.

Thứ Hai, 13 tháng 3, 2017

Những việc nhỏ giúp bà bầu hạnh phúc hơn

Mọi bà bầu đều mong muốn có một thai kỳ khỏe mạnh, hạnh phúc và bạn hoàn toàn có thể làm được điều đó bằng những việc nhỏ, đơn giản dưới đây.

Những việc nhỏ giúp bà bầu hạnh phúc hơn


Sắp xếp thứ tự ưu tiên

Bạn nên làm một danh sách những việc bạn cần phải làm cho bản thân cũng như em bé để cả hai cùng khỏe mạnh. Hãy làm những gì bạn thấy cần phải làm, quyết định nên làm việc gì trước và để những việc còn lại sang một bên.

  • Những điểm mua sữa bầu morinaga chính hãng và chất lượng cao nhất hiện nay.

Chia sẻ niềm hạnh phúc của mình

Sẽ rất hữu ích và tuyệt vời khi bạn giúp bạn đời và các thành viên trong gia đình mình hiểu những gì mà bạn đang phải trải qua, qua đó họ có thể thông cảm nhiều hơn và hỗ trợ được bạn nhiều điều.

Tạo ra những kỷ niệm

Hành trình mang thai sẽ trôi qua rất nhanh và sớm trở thành một kí ức đẹp của bạn. Vì thế, hãy nhanh chóng bắt tay để ghi lại các thay đổi đang diễn ra trong cuộc sống của bạn ngay bây giờ.

Ghi lại cảm xúc của mình và chồng, hoặc những hình ảnh bản thân và bạn đời nữa nhé! Sau này, bạn và chồng có thể nhìn lại và chia sẻ những thăng trầm với nhau, con của bạn cũng sẽ vui khi được mẹ chia sẻ những kỉ niệm thời còn ở trong bụng mẹ.





Thư giãn

Giảm bớt những căng thẳng khi bầu bí rất quan trọng đối với bạn. Hãy làm những việc giúp bạn thư giãn và tập trung vào những gì quan trọng trong cuộc sống của bạn nhé.

Tập trung vào những điều tích cực

Các bà bầu có thể cảm thấy khó chịu khi nghe thấy những điều tiêu cực từ bạn bè hoặc thành viên gia đình, chẳng hạn như những câu chuyện đáng sợ hoặc những câu chuyện buồn về sinh nở. Hãy bỏ qua chúng và nghĩ đến những điều tươi sáng, tích cực hơn.

  • Cửa hàng chuyên nhập khẩu sữa cho bà bầu chính hãng và chất lượng tốt nhất.

Đừng ngại yêu cầu giúp đỡ

Việc bầu bí của bạn cũng quan trọng đối với những người khác nữa. Bạn bè và gia đình sẽ cảm thấy vui hơn nếu bạn nhờ họ giúp đỡ một số việc trong giai đoạn quan trọng này.

Hãy luôn mỉm cười

Bạn là một phần của một phép lạ rất kỳ diệu đang xảy ra với bạn và bạn đời của bạn, vậy nên hãy luôn mỉm cười thật thoải mái để tận hưởng quãng thời gian đặc biệt này nhé!

Thứ Sáu, 10 tháng 3, 2017

Cách chăm sóc sức khỏe bà bầu trong ba tháng đầu tiên

Cách chăm sóc sức khỏe bà bầu ba tháng đầu của bác sỹ và những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cần thiết giành cho bà bầu rất quan trọng nhé .

Cách chăm sóc sức khỏe bà bầu trong ba tháng đầu tiên


Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu ba tháng đầu gồm :

– Bổ sung axit folic: việc này rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ trong 3 tháng đầu khi mang thai. Vì nhu cầu về axit folic của bà bầu trong giai đoạn này là 400mcg axit folic mỗi ngày và khó lòng có thể nhận đủ lượng axit folic từ thức ăn. 

  • Những điểm mua sữa bầu morinaga chính hãng và chất lượng cao nhất hiện nay.

Vì vậy hãy đảm bảo mình đáp ứng đủ axit folic cho nhu cầu của cơ thể và sự phát triển của thai nhi bằng cách bổ sung axit folic đều đặn hằng ngày theo chỉ dẫn của bác sỹ.




Thực phẩm dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu ba tháng đầu

– Nên ăn các loại thực phẩm bổ dưỡng để cả mẹ và thai nhi được khỏe mạnh. Với những bà bầu bị nôn nhiều, nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày.

Một số thực phẩm không được ăn :

– Rượu, bia, cafe, chè… chứa chất cồn, caffein đều được khuyến cáo không nên sử dụng khi bà bầu mang thai 3 tháng đầu.

– Các loại nước giải khát công nghiệp, sôđa…

– Các loại thức ăn, đồ uống ngọt, chứa nhiều đường dễ làm tăng nguy cơ tiểu đường

– Tránh ăn mặn khi mang thai

– Giảm bớt các loại gia vị như ớt, hạt tiêu, tỏi, giấm… đặc biệt là các loại gia vị cay.

  • Shop chuyên bán sữa bầu nhật chính hãng và chất lượng tốt nhất.

– Không ăn thức ăn sống, thức ăn gỏi hay đã để lâu

– Không ăn các loại thực phẩm có thủy ngân như cá mập, cá kiếm, cá ngừ…

– Hạn chế các thực phẩm quá nhiều chất béo và cholesterol.

– Tránh đu đủ xanh, lô hội, nhãn, nhân sâm, dưa hấu ướp lạnh… hay một số loại thức ăn được khuyến cáo ít sử dụng.

– Tránh uống nước lạnh, ăn nhiều kem khi mang thai bởi dễ gây co thắt huyết mạch

Đi siêu âm thai nhi theo định kỳ 3 tháng đầu :

– 6 tuần: Hoạt động tim thai thấy được qua siêu âm ở tuần thứ 6 thai kỳ. Hãy đến gặp bác sĩ và siêu âm để xác nhận thai kì của bạn đang phát triển hoàn toàn bình thường.

– 12 tuần: Đây là thời điểm duy nhất có thể đo khoảng sáng sau gáy nhằm dự đoán một số bất thường về nhiễm sắc thể nguy hiểm như: bệnh down, dị dạng tứ chi, thoái vị cơ hoành…
Dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ chảy máu âm đạo :

Mẹ bầu có thể phát hiện thấy một vài đốm máu nhỏ ở quần chíp, đó là hiện tượng bình thường trong 3 tháng đầu mang thai. Tuy nhiên, nếu máu chảy nhiều hoặc ra liên tục trong 2 giờ liền thì đó có thể là dấu hiệu của việc mang thai ngoài tử cung hoặc sảy thai. Trong trường hợp này, máu thường có màu đỏ tươi.

“Nếu mẹ bầu bị chảy máu và đau bụng kèm hiện tượng chuột rút – đây có thể là dấu hiệu dọa sảy thai. Trong trường hợp chảy máu âm đạo kèm đau bụng dưới dữ dội có thể là triệu chứng mang thai ngoài tử cung. Tất cả những trường hợp này đều vô cùng nguy hiểm”.

Khi phát hiện những triệu chứng trên, mẹ bầu cần gọi ngay cho bác sĩ chuyên khoa hoặc đến thẳng bệnh viện. Bác sĩ sẽ làm siêu âm, xét nghiệm để phát hiện nguyên nhân và hướng khắc phục.

  • Cửa hàng chuyên nhập khẩu sữa cho bà bầu chính hãng và chất lượng tốt nhất.

Quan hệ 3 tháng đầu mang thai như thế nào ?

Đây là vấn đề được rất nhiều người quan tâm và có nhiều tranh cãi. Đa phần, chị em mang thai trong 3 tháng đầu vẫn có thể quan hệ bình thường nhưng phải quan hệ nhẹ nhàng và ít hơn khi chưa có thai.





Bạn có thể quan hệ theo nhu cầu của vợ chồng nếu cảm thấy không có vấn đề về sức khỏe của mẹ cũng như của bé. Về tư thế quan hệ, các mẹ bầu nên “ở trên” hoặc học hỏi một vài tư thế khác để không tác động đến thai nhi.

Tuy nhiên, với những bà bầu có tiền sử xảy thai, sinh non, tử cung ngả trước… thì nên hạn chế tối đa, thậm chí, ngừng hẳn việc quan hệ tình dục để đảm bảo sự phát triển cho thai nhi. Vì 3 tháng đầu là thời kỳ quan trọng nhất cho thai nhi phát triển, đồng thời tiềm ẩn nhiều nguy cơ xảy thai nên các mẹ bầu cần vừa “yêu” vừa nghe ngóng để không xảy ra những hậu quả đáng tiếc.

Thứ Năm, 9 tháng 3, 2017

9 vấn đề gây khó chịu cho mẹ bầu trước khi sinh

Mang thai là niềm mong mỏi và hạnh phúc lớn lao của người mẹ. Để chuẩn bị tinh thần cho 9 tháng suôn sẻ, mẹ cần phải biết những “tác dụng phụ” thường gặp phải đôi lúc khiến bạn bối rối và xấu hổ với người xung quanh.


  • Cửa hàng chuyên nhập khẩu sữa cho bà bầu chính hãng và chất lượng tốt nhất.

9 vấn đề gây khó chịu cho mẹ bầu trước khi sinh


Lồi rốn

Có thể nói “lồi” rốn khi mang thai là hiện tượng hết sức tự nhiên, chứng tỏ bé đang phát triển bình thường. Điều này có thể hiều như sau, khi thai càng lớn thì vòng bụng của mẹ càng to lên kéo theo việc rốn nhô lên và lồi ra bằng với mặt bụng của mẹ. 

Nhiều mẹ bầu thấy lúng túng không biết giấu nó như thế nào nhưng chúng ta không có gì phải lo lắng vì em bé của bạn đang phát triển bình thường.

Lời khuyên:

Trường hợp mẹ bầu thấy ngứa rốn có thể do rốn bị cọ xát với quần áo thì nên bôi một chút kem làm mềm da, luôn vệ sinh rốn sạch sẽ. Rốn sẽ trở lại bình thường sau khi sinh con nên chúng ta không có gì cần bối rối.

Trong trường hợp rốn lồi kèm dấu hiệu bất thường khác, mẹ bầu cần tới bệnh viện kiểm tra để tránh trường hợp thoát vị rốn.

Kết quả hình ảnh cho bà bầu đẹp

Tiết sữa non

Hiện tượng tiết sữa non chứng tỏ tuyến sữa của mẹ đã sẵn sàng để dành cho bé yêu những giọt sữa đầu tiên. Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, nồng độ hormone prolactin tăng lên kích thích tuyến vú tiết ra sữa non.

Ngoài ra, những sinh hoạt hàng ngày như tắm rửa, vệ sinh vùng ngực hoặc quan hệ tình dục cũng gây tiết sữa non.

Lời khuyên:

Mẹ bầu cần thay áo lót thường xuyên, tránh ẩm ướt vùng ngực, gây mẩn ngứa. Ngoài ra, bạn nên để sẵn một vài tấm lót sữa trong túi để sử dụng khi cần thiết.

  • Những điểm mua sữa bầu morinaga chính hãng và chất lượng cao nhất hiện nay.

Ra nhiều khí hư

Nồng độ estrogen tăng là nguyên nhân gây ra nhiều khí hư ở mẹ bầu, nhất là trong 3 tháng cuối thai kỳ. Đây có thể coi là hiện tượng hoàn toàn bình thường, các mẹ không nên quá lo lắng.

Lời khuyên:

Chọn quần lót chất liệu bông mềm, khô thoáng và thay quần lót thường xuyên. Mẹ bầu có thể sử dụng băng vệ sinh hàng ngày, nhưng không được lạm dụng, thay rửa sạch sẽ.

Trường hợp khí hư có mùi hôi, màu mẹ bầu cần đi khám phụ khoa để chắc chắn mình không bị viêm nhiễm hoặc mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nếu bị chúng ta cũng đừng hoảng sợ, bác sĩ sẽ kê thuốc kháng sinh phù hợp cho phụ nữ mang thai để điều trị dứt điểm.

Mụn trứng cá

Mang thái khiến cơ thể thai phụ thay đổi nội tiết, từ đó làm gia tăng sự hoạt động của các bã nhờn gây nên hiện tượng mụn trứng cá. Mụn trứng cá sẽ biến mất khi hormone nội tiết của mẹ bầu được cân bằng trở lại.

Lời khuyên:

Mẹ bầu không nên tự ý sử dụng các thuốc trị mụn, đặc biệt là thuốc có thành phần axit salicylic hoặc benzoyl peroxide. Cần đến gặp bác sĩ để chọn loại thuốc phù hợp với phụ nữ mang thai.

Chăm sóc da sạch sẽ bằng cách sử dụng sữa rửa mặt có độ tấy rửa nhẹ, làm se khít lỗ chân lông bằng cách đặp mặt nạ tuần/lần. Bạn có thể dùng kem che khuyết điểm có thành phần tự nhiên nếu không tự tin.

Hình ảnh có liên quan

Tiểu són

Trong suốt thời gian mang bầu, vùng cơ đáy xương chậu bị căng ra để nâng đỡ bụng bầu và trọng lượng thai nhi khiến mẹ bầu bị tiểu són. Khi xuất hiện một áp lực tác động lên bụng bầu (ho hoặc cúi xuống), các cơ xương đáy chậu thay đổi làm thay đổi hoạt động của đường dẫn nước tiểu. Kết quả là vài giọt nước tiểu sẽ bị són ra ngoài mà không thể kiểm soát.

Són tiểu xuất hiện khi bắt đầu mang thai nhưng thường tập trung vào giai đoạn cuối của thai kỳ. Bước sang tháng thứ 6, trọng lượng của thai nhi gây sức ép lên bàng quang khiến mẹ bầu tiểu són ra quần mà không thể kiểm soát mỗi khi hắt hơi hoặc cười to.

Lời khuyên:

Tham gia tập Kegel sẽ giúp cải thiện các cơ xương chậu.
Hạn chế uống nhiều nước khi đến chỗ đông người.
Thay băng vệ sinh thường xuyên.
Nếu tình trạng nặng hơn hoặc bạn bị đau hay rát khi đi tiểu nên gặp bác sĩ để loại trừ trường hợp bị nhiễm trùng đường tiết niệu.

  • Shop chuyên bán sữa bầu nhật chính hãng và chất lượng tốt nhất.

Buồn nôn

Có đến 85% phụ nữ đã trải qua các mức độ buồn nôn khác nhau khi mang thai. Dân gian gọi đây là hiện tượng này là ốm nghén. Nguyên nhân của ốm nghén là do sự gia tăng các hormone, đặc biệt là estrogen và progesterone

Lời khuyên:

Ngậm lát chanh tươi, kẹo gừng hoặc uống trà gừng nóng.
Ăn đêm nhẹ để bụng không bị đói rỗng qua đêm.
Phòng bị túi nilong nhỏ, kẹo bạc hà khi đi ra ngoài đề phòng cơn buồn nôn đột ngột.
Chia sẻ với mọi người rằng bạn có cảm giác buồn nôn và không thể tiếp tục công việc để nhận được sự thông cảm.

Sau 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu sẽ giảm dần buồn nôn. Cần sự tư vấn của thầy thuốc nếu hiện tượng bồn nôn kéo dài và nặng gây mệt mỏi, mất nước và thiếu dinh dưỡng.Bác sĩ sẽ tư vấn sử dụng vitamin B6 hoặc các loại thuốc chứa liều lượng sắt thấp để làm giảm buồn nôn. Trong thời gian mang thai, có 85% phụ nữ đã trải qua các mức độ buồn nôn khác nhau.

Ngứa đầu ti

Khi mang thai, sự thay đổi ở tuyến nội tiết sẽ kích thích các hormone làm gia tăng sự lưu thông máu, và kích thước mô cơ vùng ngực thay đổi. Sau vài tháng đầu của thai kỳ, chúng ta sẽ thấy kích thước bầu ngực to hơn, có khi thấy ngứa ran quanh đầu nhũ hoa hay quầng vú. Vì đây là vùng da nhạy cảm trên cơ thể phụ nữ.

Lời khuyên:

Chọn mua áo ngực dành riêng cho thai phụ phù hợp về kích cỡ và chất thiệu cotton. Tránh kiểu áo bó sát, chất liệu có thể gây cọ ngứa đầu ti.

Dùng bông gòn để vệ sinh núm vú, loại bỏ chất bẩn tích tụ ở đầu nhũ hoa.
Thoa kem dưỡng chứa vitamin E lên đầu ti sau khi tắm xong để dưỡng ẩm và giảm ngứa.
Trường hợp mẹ bầu bị ngứa nặng, mẩn đỏ cả 2 đầu vú thì cần tới bệnh viện để xác định có bị nhiễm trùng hoặc các khối u hay không.

Hình ảnh có liên quan

Ợ nóng và “xì hơi”

Quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn hơn khi thai nhi ngày càng phát triển chèn ép vùng bụng của bà bầu.
Mẹ bầu có thể cảm nhận việc ợ có vị chua và cảm giác buồn nôn kèm theo. Nguyên nhân do ăn các thức ăn nhiều axit, dạ dày phải co bóp và tiết ra dịch vị, sau đó chúng bị đẩy ngược lên thực quản.
Ăn các thực phẩm như táo, lê, súp lơ, bông cải xanh… có thể gây đầy hơi, đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ, kem tươi… gây tình trạng ợ nóng hoặc xì hơi.

Lời khuyên:

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu cẩn thận hơn trong ăn uống, nên ăn làm nhiều bữa nhỏ và tránh ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ uống có ga.

Mẹ bầu đi bộ nhẹ nhàng 20 phút/ngày sau bữa ăn (nếu như đi bộ không ảnh hưởng tới thai nhi).
Để làm giảm áp lực lên ruột khi ngủ, các mẹ có thể gối cao đầu, gác hai chân lên một vài chiếc gối.
Việc ợ nóng hay đánh hơi là việc bình thường khi mang thai. Nhưng nếu tình trạng này nặng lên, các mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để có đơn thuốc phù hợp cho thai phụ.

Rặn ra phân

Thực tế, trong quá trình sinh con mẹ cần rặn hết sức nên việc rặn ra cả phân là rất bình thường. Các mẹ hãy yên tâm, bác sĩ sẽ giảm tối đa tình trạng này bằng cách thụt hậu môn cho thai phụ cho sạch sẽ trước khi lên bàn sinh.

Việc rặn ra chút phân có thể lý giải do đầu em bé chuẩn bị chui ra, trực tràng của mẹ sẽ bị san phẳng và mọi thứ có trong đó có sẽ bị tống ra ngoài. Nếu có rặn ra chút phân lúc này, các mẹ cũng không có gì phải xấu hổ vì các nữ hộ sinh sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Thứ Năm, 2 tháng 3, 2017

Những loại hoa quả giúp bà bầu hết ho ngay lập tức

Ho, cảm rét mướt khiến cho bà bầu sở hữu các khó chịu như gây rát cuống họng, mệt mỏi, khó ở, bà bầu còn có nguy cơ bị đau quặn bụng, nguy hiểm hơn là sinh non giả dụ cơn ho quá mạnh và kéo dài. Bài viết sau giúp những mẹ sở hữu chút sợ nghiệm trị dứt điểm căn bệnh này.
  • Cửa hàng chuyên nhập khẩu sữa cho bà bầu chính hãng và chất lượng tốt nhất.

Những loại hoa quả giúp bà bầu hết ho ngay lập tức


Tuy nhiên, do thời gian bầu bí kiêng khem sử dụng thuốc, bắt buộc việc đẩy lùi cơn ho đôi lúc lại siêu gian nan. Đây cũng chính là lúc các mẹ bầu phải thử dùng những phương pháp trị ho an toàn từ thiên nhiên, như tận dụng dược tính của những cái hoa và trái cây để khiến dịu cơn ho.Lý do bà bầu hay ho .
Với đa dạng nguyên nhân dẫn tới việc bà bầu hay ho, trong đó sự thay đổi nội tiết trong cơ thể khi sở hữu thai làm cho suy giảm hệ miễn dịch là rộng rãi nhất. Theo đó, bà bầu dễ bị lây vi khuẩn hoặc virus từ môi trường hay từ những người xung quanh. Thời tiết thay đổi đột ngột từ mưa sang nắng, nhiệt độ thay đổi từ ko kể đường vào máy rét và ngược lại càng làm cho nguy cơ này tăng cao.

Không tính ra, ho khi bầu bí còn do việc tăng tiết màng nhầy khiến cho chị em bị nghẹt mũi, dẫn tới ho, kể cả ho khan và ho với đờm. nếu không được chăm sóc đúng phương pháp, sẽ dễ dẫn tới nguy cơ tái đi tái lại, bị viêm đường hô hấp trên, ảnh hưởng sức khỏe mẹ và thai nhi.Ngoài ra, tử cung gây áp lực lên ổ bụng, khiến dịch dạ dày trào ngược lên đường hô hấp cũng là một trong các nguyên nhân gây viêm họng, dẫn tới ho ở phụ nữ sở hữu thai.Trị ho an toàn từ các mẫu quả.

  • Những điểm mua sữa bầu morinaga chính hãng và chất lượng cao nhất hiện nay.

Trong dân gian mang đa dạng bài thuốc trị ho hiệu quả và an toàn từ những cái cây trái mang sẵn trong vườn nhà mà những mẹ có thể tham khảo như sau:

Quả cam

Kết quả hình ảnh cho Quả cam

Sau khi đã rửa sạch, dùng đũa khoét một lỗ nhỏ chính giữa quả cam và bỏ vào đó chút muối, sau đó cho cam vào lò nướng trong vòng 15 phút. Ẳn cam ngay khi còn nóng, vừa lấy ra khỏi lò. không tính ra mang thể cắt nhỏ vỏ cam và bỏ vào ấm trà dùng hãm để uống.

Nho

Kết quả hình ảnh cho Nho

Hòa một thìa canh mật ong vào một ly nước ép nho, uống 3 – 4 lần mỗi ngày sẽ giúp làm cho nhẹ bớt các cơn ho khan.

Chanh là dòng trái cây cực kỳ giàu vitamin C và mang công dụng


Kết quả hình ảnh cho Chanh, quýt và quất

Chanh, quýt và quất

Đây là các dòng quả mang công dụng trị ho vô cùng hiệu quả dành cho những mẹ bầu. Để trị ho có quất, có thể chị em đã vô cùng quen thuộc với bài thuốc quất chưng mật ong: thái lát mỏng từ 3 – 4 quả quất đã rửa sạch sẽ vỏ, bỏ hạt, cho vào bát, đổ mật ong ngập phần quất, trộn đều và đem hấp hoặc chưng bí quyết thủy từ 10 – 15 phút. Sau đó để nguội và sử dụng dần, mỗi ngày uống khoảng 2 – 3 lần có 1- 2 thìa cà phê.

khi uống với thể thêm vài hạt muối, ko nuốt ngay mà phải ngậm 5 giây trong miệng, để quất trôi từ từ qua cổ họng, giúp giảm viêm họng, giảm ngứa rát, khản tiếng … những mẹ cũng mang thể hấp chín hỗn hợp khoảng 3 quả quất tươi, 6g cam thảo, 20 cánh hoa hồng bạch, 5 lá húng cahnh, 8g đường phèn dùng để uống hàng ngày cũng với thể trị được ho nhẹ.

không tính ra, sau khi ăn xong quýt, phần vỏ chị em cho vào một chén nhỏ cộng sở hữu cam thảo, rễ cỏ tranh, mỗi thứ 8g và đổ khoảng 3 thìa mật ong lên trên. Đem hấp phương pháp thủy và uống trong ngày, ko để qua đêm. lúc uống sở hữu thể pha loãng có nước đun sôi để ấm cho dễ nuốt.

sở hữu chanh, sở hữu hầu hết phương pháp chế biến thành những thức uống vừa ngon vừa giúp bà bầu trị ho. Cho một muỗng canh mật ong trộn đều với hai muỗng nước cốt chanh, pha một ly trà ấm hòa chút mật ong và thêm vài lát canh, hay trộn mật ong mang ít nước chanh thêm chút gừng băm nhỏ, một chút quế vào cốc trà, hoặc sử dụng quả chanh khô hấp chín sở hữu 6g cam thảo và 3 thìa mật ong v.v… đều có tác dụng chữa ho an toàn và hiệu quả.

  • Shop chuyên bán sữa bầu nhật chính hãng và chất lượng tốt nhất.

Quả mâm xôi

Kết quả hình ảnh cho Quả mâm xôi

Pha trà hài hòa sở hữu quả mâm xôi hoặc mứt từ quả mâm xôi là chiếc thức uống lý tưởng cho mẹ bầu chống viêm họng gây ho và giúp toát mồ hôi, từ đó mau hết cảm khi bầu bí.

Quả việt quất

Kết quả hình ảnh cho Quả việt quất

Do sở hữu tính kháng khuẩn cao cần quả việt quất cũng là lựa sắm đáng cân nhắc cho mẹ bầu bị ho. Chỉ bắt buộc ép lấy nước, thêm chút đường và nước ấm là những mẹ đã với ngay một cốc nước việt quất vừa thơm ngon vừa chữa ho hiệu quả.

Quả lê

Kết quả hình ảnh cho quả lê

Quả lê hấp sở hữu đường phèn cũng được xem là mẫu thức ăn với công dụng trị dứt những cơn ho triền miên cho mẹ bầu.
Lê sau lúc gọt vỏ cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn trộn mang đường phèn và bỏ vào đun bí quyết thủy, sau đó ăn dần giúp giảm bớt các cơn ho triền miên ở bà bầu.

Quả ổi

Kết quả hình ảnh cho Quả ổi

ví như bị ho do dị ứng gây viêm tấy họng, mẹ bầu chỉ phải lấy 1 quả ổi đem nướng và ăn ngay sau đó, mỗi ngày ăn 1 quả và ăn liền trong vòng từ 3 – 4 ngày sẽ siêu công hiệu sở hữu các mẹ bầu hay bị ho do viêm họng dị ứng.

các mẫu quả khô

Nước nấu từ những chiếc quả khô siêu bổ dưỡng, với thể khiến cho tránh né các triệu chứng ho và cảm lạnh lẽo. thứ 1 đun sôi lê và táo trong vòng 30 phút, sau đó cho thêm mận khô. Trước khi tắt lửa khoảng 5 phút bỏ thêm mơ, nho khô vào là mẹ bầu đã mang ngay một nồi nước hoa quả vừa ngon, bổ vừa có công dụng trị bệnh.

Củ cải trắng

Kết quả hình ảnh cho Củ cải trắng

Cắt củ cải trắng thành miếng nhỏ vừa ăn, bỏ vào một loại bình sạch sẽ, khô, đổ chút mật ong, đậy kín khoảng 3 ngày sau đó thêm chút đường phèn. Mỗi lần ăn, mẹ bầu chỉ bắt buộc lấy một ít pha cộng sở hữu nước ấm để uống có tác dụng trị ho tương đối hiệu quả.

Hết ho nhờ những mẫu hoa trong vườn nhà

ko chỉ sở hữu rau quả mới trị được bệnh ho cho bà bầu, trong dân gian còn lưu truyền nhiều bài thuốc trị ho được bào chế từ những dòng hoa vô cùng quen thuộc có chị em chúng mình. Hãy cộng tham khảo danh mục những dòng hoa với thể chữa được bệnh ho an toàn cho bà bầu và cách chế biến hơi đơn thuần như sau:

Hoa mướp

dùng 12g hoa mướp rửa sạch, hãm sở hữu nước sôi trong bình kín chừng 15 phút sau đó thêm chút mật ong, uống thay trà trong ngày, mỗi ngày dùng khoảng 2 lần giúp thanh nhiệt, giải độc, chữa ho sở hữu đờm do cảm.

Rà chế biến từ hoa cúc vàng ko chỉ giúp mẹ bầu chữa được ho mà còn sở hữu tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu rẻ.

Hoa cúc vàng

dùng khoảng 30g hoa cúc vàng và rễ cỏ tranh hãm mang nước sôi trong bình kín, sau 15 phút là sở hữu thể pha thêm đường vào để dùng thay trà mỗi ngày. Trà hoa cúc không chỉ giúp mẹ bầu chữa được ho mà còn sở hữu tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu phải chăng.

Hoa bách hợp

Trộn đều 30g hoa bách hợp và 50g mật ong, sau đó đem hấp cách thủy và chia ăn 2 lần trong ngày, dùng trong khoảng 7 ngày mang tác dụng chữa chứng ho đờm, giúp mẹ bầu thanh nhiệt cơ thể.

  • Hướng dẫn mẹ chọn sữa bà bầu nhật chính hãng và tốt nhất.

Hoa cúc bách nhật

Kết quả hình ảnh cho Hoa cúc bách nhật

dòng hoa màu tím này kém cỏi được trồng khiến cảnh hoặc mọc hoang, sở hữu tác dụng chữa ho kèm khó thở do co thắt phế quản hơi hiệu quả. Để dùng loài hoa này trị ho, những mẹ mang thể lấy khoảng 100 – 150 g sấy khô tán bột, uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần sử dụng 6g hòa mang nước đun sôi để nguội.

Hoa đu đủ đực


Khác có các hoa đu đủ mẫu vốn nhỏ và hầu như chỉ sở hữu một bông hoa, hoa đu đủ đực tầm thường buông từng chùm dài. Đem 20g hoa này hấp mang đường phèn cũng có thể trị được ho cho mẹ bầu, và có thể hài hòa thêm mang 10g lá hẹ, 10g hạt chanh trong mỗi lần hấp để tăng công dụng trị bệnh.